|
buryam oat... diet enak nih... sejumput roico sejumput kaldu jamur udah gurih tanpa garam.. , kecap sepucuk sendook ajaahh dah mantap
|
1223 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 95.97g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Mentimun (Kupas), Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Dinner: Telur, Tahu, Daun Bawang (Loncang), Minyak Wijen, Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Other: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Muscle First Pro Isolate, Tomat, Bengkoang. more...
|
|
 Comments
HELO KAK... MAAF Y KAK...
KAMI BIKIN GRUP FATSECRET KLO BERMINAT BISA HUBUNGI NO INI (085850887628) GRATIS TANPA DIPUNGUT BIAYA SEPERPUN. DAN TIDAK DIPAKSA JUGA YA KAK... HANYA YG BERMINAT SAJA. BOLEH JUGA MENAMBAH TEMAN
08 Jul 20 by member: pakdesalma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heniss..'s Weight History
|