Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 89.58g | Carbs: 87.99g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сырники Домашние, Polezzno Каша Льняная Шоколадная с Изюмом и Семенами Чиа, Ne Moloko Овсяное Детское 3.2%, Малина. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши, Сырники с Рисовой Мукой, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Dinner: Сырники Домашние, Скумбрия Запеченная, Пискаревский Кефир 2,5%, Дары Памира Мука Псиллиума. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лечу к целе 🚀💃's Weight History
|