|
Een weekend vol verjaardagen gehad 😅 Maar zelfs met wat wijntjes op de chips kunnen weerstaan 💪🏻 Hard work pays off
|
76.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 87.37g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Mymuesli Strawberry Cheesecake, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Thee. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, de Blije Boterham Caramel Stroopwafel Pasta, Hoogvliet Filet Americain Mager, Gwoon Dikke Rijstwafels met Zeezout. Dinner: Perfekt Zongedroogde Tomaten, Baktat Couscous, Kipfilet, AH Aspergebroccoli, Jumbo Kookzuivel Light, Uniekaas Parrano Snippers. Snacks/Other: Oppo Vanilla Pecan Praline, Verkade Witte Chocolade, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Douwe Egberts Karamel Siroop Voor in de Koffie . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marit.Boere's Weight History
|