Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
127.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 117.06g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Red Bull Sugar Free, Sportyfeel Whey Pro+ Vanilja, Arla Perinteinen Päärynä-Vaniljajogurtti. Lunch: Atria Lauantaimakkara, Rainbow Miniluumutomaatti, Maitokahvi, Pirkka Kermajuusto 17%, Flora Kulta, Vaasan Iso Moniviljapaahto. Dinner: Flora Kulta, Maitokahvi, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kanakiusaus. Snacks/Other: Tupla Proteiinivanukas , Kinder Maxi, Atria Lauantaimakkara, Flora Kulta, Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Korpelan Mylly Ruislese, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Omenat (ilman Kuoria), Banaanit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurajoukainenn's Weight History
|