Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 114.54g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Oleos Хлебцы Льняные, Подлива, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Рис Отварной. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Магнит Хлеб с Отрубями, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Мягкой Карамелью, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Snacks/Other: Сметана , Индейка Отварная, Черешня, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|