Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 44.01g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Плавыч Плавленый Продукт с Сыром , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Lunch: Белый Замок Варенец 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. more...
|
|
3494 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinazag0109's Weight History
|