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Ultimamente estou tão feliz com minha balança, kkkkk....
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1457 kcal
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Fat: 60.88g | Prot: 78.14g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Suco de Uva, Banana Prata. Lunch: Tomates, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Alcatra. Dinner: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Molho Branco, Suco de Limão, Rondelli de Presunto e Queijo. Snacks/Other: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). more...
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2170 kcal
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Exercise:
Cleaning - 3 hours, Ironing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 16 minutes, Resting - 10 hours and 44 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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 Comments
05 Jul 20 by member: Iasmim Castanhón
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Iasmin desejo o mesmo, obrigada
05 Jul 20 by member: deisemiss
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meu sonho chegar nesse peso.
um dia eu consigo em nome de Jesus!!
PARABÉNS!!!
05 Jul 20 by member: Glaycie Lanne
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Glaycie se vc tiver uma diciplina de alimentação e exercícios, todos somos capazes, só não podemos desanimar.
05 Jul 20 by member: deisemiss
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eu tbm quero esse pesooo 3🤞🏻🤞🏻🤞🏻
05 Jul 20 by member: gisely3.8
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05 Jul 20 by member: gisely3.8
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parabéns o que vc fez pra perder peso?
05 Jul 20 by member: genair.tonielo
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05 Jul 20 by member: deisemiss
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Genair olha eu como de tudo um pouco é como eu faço salgados e doces lowcarb para vender aí eu aproveito kkkk, simplismente peso em gramas tudo o que eu como para não passar o meu valor diário e procuro pelo menos 5 dias na semana fazer atividade física .
05 Jul 20 by member: deisemiss
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05 Jul 20 by member: Anjonegro123
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05 Jul 20 by member: cleide130614
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05 Jul 20 by member: LaissaMartins
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06 Jul 20 by member: carlascastro
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Hoje estou com 62,70, super feliz. Low carb e leves caminhadas. Rumo aos 60 kg.
06 Jul 20 by member: Francy Costa
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meu sonho chegar nesse peso estou com 10 kilos a mais que você,Mas chego lá
06 Jul 20 by member: Elaine.diego
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