Это ты что в течении 45 минут делала? 😊
|
Ой, я за все это время ниразу лица не видела твоего !) Такая ж ты хорошенькая ж ты!
05 Jul 20 by member: Lantanelle
|
Я тоже не видел! Гюльчатай открыла личико)))
05 Jul 20 by member: Batmanstar
|
05 Jul 20 by member: _Стройная
|
05 Jul 20 by member: EnJuli
|
Присоединяюсь! Симпатичная, хорошенькая и спортивная!
05 Jul 20 by member: Алина210
|
05 Jul 20 by member: evagomel
|
И я, и я не видела😊. Саша, в такая хорошенькая😊
05 Jul 20 by member: elena_burya23
|
А вот считаю наоборот, что мои вотчи мне занижают. Они же наверное считают по пульсу, а меня брадикардия и пульс низкий . Вдвоём с подругой на трени можем делать одно и тоже и ей показывают активность в два раза больше🤷♀️
05 Jul 20 by member: elena_burya23
|
Спасибо за комплименты🤗🤗🤗
05 Jul 20 by member: storyowner
|
Elena_burya23, 100% по пульсу считают, плюс формула какая-то на вес/рост/пол/возраст забита. А у меня формирование моего взрослого организма происходило с, мягко говоря, повышенными нагрузками, особенно в части ССС. Как это отразилось и какой надо коэффициент поправки мне придумать и надо ли вообщн - это вот не знаю совсем😁. У меня ЧСС вроде обычная в спокойном состоянии.
05 Jul 20 by member: storyowner
|
Ну, наконец_то мы увидели героиню скромную🤗🥰
05 Jul 20 by member: Zvel
|
DP, в основном, прыгала на цыпках и отжималась, если загрубиться прчти без перерывов и в хорошем темпе. Разные упражнения из коллекции мирового фитнеса🤪. Без оборудования. Только коврик.
05 Jul 20 by member: storyowner
|
Наташа, ну год прошел, пора бы уже😂. Это я, так сказать, в обычном своем виде, сразу после дрыганья.
05 Jul 20 by member: storyowner
|
Ой Вы открыли личико🤗 Вы такая хорошенькая, как девчушка 🙌🤗
05 Jul 20 by member: a.krivoruchko93
|
Zvel, Наташа, кстати "про некоторых". Это я ОФПшную тренировку посчитала (реально думала, что 150-200Кк трачу за полчаса+разминка и растяжка, а тут оказывается в 1,5 раза больше). До своих "условно силовых" пока не добралась, но думаю, что там тоже может быть сюрприз для меня. То-то я удивлялась, что на 2000Кк у меня вес не растёт, а оно вот оно что😜.
05 Jul 20 by member: storyowner
|
Я тебе и говорила, что мало ешь😂мне и счетчик не нужен - по твоим описаниям подробным и так все ясно😂
05 Jul 20 by member: Zvel
|
Но ты очень похожа на свою детскую фотку😁с неё взглядом грозным меня не собьешь ))
05 Jul 20 by member: Zvel
|
Zvel, Наташа, но я же не напрягаюсь на тренях, вернее, лайтовые они у меня, короткие и без фанатизма😁. Вот я и думала, что мало трачу.
05 Jul 20 by member: storyowner
|
05 Jul 20 by member: alexandr.w.p1975
|