|
~|Завтрак|~ Быстро, вкусно и экономично 😁
|
2231 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 115.91g | Carbs: 269.41g.
Breakfast: Красное Яблоко, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, ВкусВилл Тофу "Классический", Шампиньоны, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Яйцо Куриное, Морковь, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Barilla Макароны, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Картошка Вареная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Магнат Брюнетка. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katucha@'s Weight History
|