Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 96.82g | Carbs: 238.36g.
Breakfast: Biosicilia Marmellata di Arance Amare, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Alfano Noci Sgusciate, Crastan Orzo Caffè, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Latte di Mandorle Dolcificato, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto), Rio Mare Tonno Leggero, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Esselunga Olive Giganti Denocciolate in Salamoia, Esselunga Insalata Ricca, Aceto Balsamico, Pomodorini, Sugo di Pomodoro. Dinner: Aia Hamburger di Coniglio, Riso Basmati (Cotto), Orogel Contorno Tricolore, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Melone, Polase Polase Sport, Caffè Macchiato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (Espresso), Banane. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|