Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 51.16g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Lunch: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Блины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Epica Crispy Карамель. Dinner: Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Арбуз. Snacks/Other: Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amrnvsad's Weight History
|