|
|
725 kcal
|
Fat: 12.73g | Prot: 18.90g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Завтрак на даче,внесла все в дневник,мармеладки на ужин с чаем скушаю. А на обед,наверное помидоры с сметаной,либо салат
05 Jul 20 by member: ToruKa
|
Это типа рацион на день?!😱
05 Jul 20 by member: Евагрин
|
Ну я пока не обедала, сижу на интуитивном питании. Пока не голодная)
05 Jul 20 by member: ToruKa
|
Ну тут 700 ккал, для разгрузки самое то. Ну мармеладки конечно все не осилю за день,но в общем как-то так)
05 Jul 20 by member: ToruKa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|