Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 54.18g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Kovis Колечко, Овсяная Каша на Молоке, НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске. Lunch: Сливочное Масло, ЯХК Хлеб Славянский , Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусное Дело Котлеты из Чечевицы . Dinner: Котлета Куриная, Чай с Молоком, Гречка Отварная, НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске, Сливочное Масло. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
itsmeOlya's Weight History
|