20200229's Journal, 05 Jul 20

오...이게 몇년만의 몸무게지.
여기서 4-5키로만 더 빠지면 딱 10년전 몸무게.
식단은 고기350-500g 야채 버터에 구워서 먹는 일일일식으로 대부분 (...) 진행되고 있다.
물론 아닐때도 있다. 이상하게 사바세상 음식이 땡길때가 잦아서... 특히 단 음료 같은거. 버블티가 요즘 그렇게 맛있더라.
무게가 줄어드는 것을 보니 식단 꾸준히 해야할 힘이 생긴다.

81.4 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 27.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.