Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 36.66g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Черешня, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Чай с Молоком, Fix Price Сухари Ржано-Пшеничные со Вкусом Томата с Зеленью, Булгур (Вареный), Русский Дар Квас Традиционный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Кофе, Мёд, Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amrnvsad's Weight History
|