tryingtoslim's Journal, 04 Jul 20

Jadi aku baru 2 hari gunain aplikasi ini, hari ini karbo aku 54% udh ngelewatin batas yg di makro itu, tapi aku belom mencapai target kalori harian nya. Aku jd bingung apakah aku boleh makan lagi atau engga, tolong ajarin aku dong teman" aku takut salah

---

1082 kcal

Fat: 40.48g | Prot: 43.87g | Carbs: 134.64g.   Lunch:  Tahu Goreng,  Ikan Lele,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Telur Asin. Dinner:  Ketupat,  Semur Daging. Snacks/Other: Wall's Cornetto Strawberry Vanilla,  Bengkoang, Taro Italian Pizza, Roma Biskuit Kelapa. more...