Deborah-möchte-abnehmen's Journal, 04 Jul 20

Und zack - fällt mir gestern Abend die Küchenwaage runter - kaputt 🙄
Ich bin noch sehr schlecht im Schätzen der Mengen, also heißt es jetzt auf geht's - Läden abklappern, eine neue Küchenwaage finden. Am besten gleich zwei (eine für die Arbeit und eine für zuhause) 🏃🏼‍♀️

View Diet Calendar, 04 July 2020:
1907 kcal Fat: 85.05g | Prot: 63.14g | Carbs: 215.31g.   Breakfast:  Brauner Zucker,  Kaffee (Gemahlen), Alpro Sojadrink - Schokolade, Kaufland Bio Basis-Müsli, K-Classic Cranberries. Lunch:  Pflanzenöl,  Kopfsalat, Mayonnaise,  Guacamole,  Zwiebeln,  Tomaten,  Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen),  Mais,  Pinto Bohnen (Reife Samen, Konserviert),  Reis (Gekocht). Dinner: Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch , Gurke (Geschält), Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Other: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Kinder Bueno, Corny Haferkraft Blueberry-Chia (35g). more...

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