Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 72.49g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Кокос, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: Мясновъ Колбаса Салями из Индейки, Белый Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|