|
На завтрак сегодня кокосовые сырники🥥 Доброе солнечное утро!☀️
|
1039 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 58.36g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Myprotein Коллаген, Сырники с Кокосовой Мукой, Банан, Клубника, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Кукуруза Вареная, Сырники с Кокосовой Мукой. Dinner: Сливы, Грецкие Орехи, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Здравник Цикорий Растворимый, Granola Lab Гранола Ягодная Формула , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Myprotein Коллаген. more...
|
|
2214 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Shoveling - 55 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
04 Jul 20 by member: Анастасия Тиханина
|
Рецепт очень простой) Пачка творога, яйцо и 20 гр. кокосовой стружки (перемолоть в кофемолке до состояния муки). Можно ещё добавить подсластитель, я не добавляла. На сухой сковороде на медленном огне. В качестве соуса у меня пол банана и 50гр. клубники. Всё!)
04 Jul 20 by member: Lana Gayd
|
04 Jul 20 by member: irinatetcher
|
04 Jul 20 by member: PPMila86
|
05 Jul 20 by member: Sofya_Kzch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|