Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 21.31g | Prot: 39.17g | Carbs: 69.27g.
Breakfast: Банан, Наш Лидер Хлебцы Ржаные, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кефир 1%. Lunch: Омский Бекон Свинина Классическая, Сыр Голландский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Омлетик, Наш Лидер Хлебцы Ржаные. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SnezhanaTerskaya's Weight History
|