Nelaka's Journal, 03 Jul 20

👏👏 Contenta.... Poquito a poco 💪
80.5 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 5.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 July 2020:
1491 kcal Fat: 48.87g | Prot: 56.57g | Carbs: 206.77g.   Breakfast:  Aguacate, Santiveri Panecillo sin Gluten Redondo , Ocean Sea Salmon Ahumado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa,  Café. Lunch: Hacendado Corazones de Alcachofa , aceite oliva, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), pimiento verde, cebolla, caldo pollo, muslo pollo deshuesado, Carrefour Postre de Vainilla y Caramelo . Dinner: ElPozo Mortadela de Pavo, Carte D'or Sorbete de Mandarina, Albaricoques. Snacks/Other: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa,  Café. more...
1692 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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