Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 40.50g | Carbs: 74.49g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Омлет с Молоком, Novus Баклажан Жареный. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Чай с Молоком, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Капуста Белокочанная, Heinz Кетчуп Томатный, Пискаревский Сметана 15%, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
|
2426 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия._.'s Weight History
|