Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 32.87g | Carbs: 47.84g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Легкий Сливочный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Скумбрия Отварная, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Greenfield Чай Чёрный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Легкий Сливочный Сыр, Помидоры, Кофе с Молоком, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tonia1101's Weight History
|