Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
55 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 79.32g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Alpro Soya Soya Cappuccino, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Isola Bio Latte di Miglio, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole senza Glutine. Lunch: Noce di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Milbona Feta Dop, Conad Piselli Fini. Dinner: Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Snacks/Other: Tre Mulini Fette Biscottate senza Glutine , Milk Protein Skyr Fragola, Pastiera Napoletana. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiamarf's Weight History
|