Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 35.21g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Стандарт Овсяная Крупа. Lunch: Красная Икра Котлеты из Кеты, Редис, Помидоры, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Рогачев Сгущенка, Оладушки на ряженке. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|