Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 22.31g | Prot: 45.38g | Carbs: 98.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка. Lunch: Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Щи. Dinner: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Котлеты рубленные из индейки с грибами. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salut_vsem's Weight History
|