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9시15분 커피 반잔 마시고 mct 오일 3스푼~~!! 하루 한끼 먹어도 버티게 하는 힘
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1127 kcal
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Fat: 73.30g | Prot: 38.90g | Carbs: 77.27g.
Breakfast: 소금, NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Lunch: 오이소박이, 오뚜기 3분 쇠고기 짜장, 컬리플라워곤약계란볶음밥. Snacks/Other: 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 앵커 무염버터, 하베스트 마카다미아, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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1818 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 6 minutes, Google Fit - 23 hours and 54 minutes. more...
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joe17402's Weight History
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