Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
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70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1497 kcal
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Fat: 40.14g | Prot: 55.69g | Carbs: 235.08g.
Breakfast: バナナ, 野菜スープ. Lunch: ニューデイズ わかめおにぎり, 天かす, 丸亀製麺 かけうどん 並. Dinner: クノール ポタージュ, カレーライス. Snacks/Other: ブルボン バタークッキー, ブルボン アルフォート. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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