Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 46.78g | Carbs: 235.25g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Владхлеб Хлеб Подольский, Сахар. Lunch: Стокманн Биточки из Филе Трески, Бахетле Биточки из Красной Рыбы, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Afternoon Tea: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Виноград, Добрый Сок Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeraGraifer's Weight History
|