Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 77.81g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Черешня, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Хлеб Черный, Свиные Ребрышки, Уха. Dinner: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Шоколадница Капучино, Нектарины, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|