Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 114.80g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Курага, Чернослив, Банан, Творог 5%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyankitina1976's Weight History
|