Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
80 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 56.70g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Окрошка на Сыворотке. Dinner: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Твистер, Бабкины Семечки Семечки, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastomat's Weight History
|