Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 113.79g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Арахис, Йогурт Домашний, Изюм, Терра Овсянка Геркулес. Lunch: Рыба Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Каша. Dinner: Творог 18%, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Оре's Weight History
|