Diyetisyenim pişmeden önce demişti.
01 Jul 20 by member: Best86
|
her şey pişmeden önce tartılır.
02 Jul 20 by member: FurkanGönenç
|
çiğ tartmalı pişirince su kaybediyor sanırım su kaybetme oranı pişirme şekline göre değişiyor ben 120 gram et 100 gram oluyor diye hesaplamıştım
02 Jul 20 by member: oturmaya mı geldik
|
bence pismis tartmali sonucda ben cig yemiycem o eti pismis halini yiycem diye dusunuyorum
02 Jul 20 by member: Filistones
|
Filistones sen 1 kilo tavuk alırken pişmiş almıyorsun sonuçta, çiğ hesaplamak en mantıklısı.
02 Jul 20 by member: FurkanGönenç
|
Benim diyetisyenimde pişmeden önce demişti
02 Jul 20 by member: baharyil
|
proteinler çiğ, karbonhidratlat pişmiş tartılır
02 Jul 20 by member: m.beyzakarakas11
|
02 Jul 20 by member: oturmaya mı geldik
|
ben hem pişmeden önce hem de piştikten sonra tartarak bu sorunu çözdüm. ızgara tavuk yaptım, öncesinde 100 gram olan tavuk 65gram'a düştü. 100 gram beyaz pirinç 220 gram oldu, 100 gram tam tane bulgur ise 300 gram oldu. hesaplarken direk paketin üzerindekine bakıyorum artık, mesela 150 gram bulgur yedim, 50 gram pişmemiş yemişim gibi hesaplıyorum.
02 Jul 20 by member: SirRoot
|
Bende her şey pişmeden tartılır diye biliyore
02 Jul 20 by member: ryatginv
|
fark etmez aslında, pişmeden tartar pişmemiş halinin kalorisine bakar pişirir yersin, veya piştikten sonra pişmiş kalorisine bakar tartar yersin aynı şey :)
02 Jul 20 by member: SirRoot
|
02 Jul 20 by member: erenogluesen
|
Teşekkürler hepinize anlaşılan en mantıklısi
çiğ tartmak
03 Jul 20 by member: Asenass
|
Çiğ tartanlar evde hep yalnız yaşıyor galiba?? Evde ailecek yasiyosaniz hepsini mi tartiyosunuz arkadaşlar?
04 Jul 20 by member: menekse76kilo
|
Bir-kac defa tartınca göz alışkanlığı oluyor
04 Jul 20 by member: oturmaya mı geldik
|
Tartısı olan varsa 1 dilim ekmeği tartıp yazabilir mi bir de hangi markayı tartarsanız onu da yazın tam buğday ekmeği
04 Jul 20 by member: ryatginv
|
Uno anadolu tam bugday ekmegi 25 gram
04 Jul 20 by member: oturmaya mı geldik
|
04 Jul 20 by member: ryatginv
|
@ryatginv bu uno'nun aynı boyutta dilimli ekmekleri var ya, kimisinde çok tahıllı yazıyor, onların bir dilimi 20gr.
04 Jul 20 by member: SirRoot
|
Evet onlardan tüketiyorum 25 gram olarak biliyordum teşekkürler 🙏🏼
04 Jul 20 by member: ryatginv
|