|
BB mulai stuck lagi karena makan dibawah bmr beberapa minggu ini😭 dulu makan 1000kkal keatas sekarang stuck di 700-800 mau mulai perbaiki asupan kalori lagi tapi sulit banget😭😭
|
715 kcal
|
Fat: 20.24g | Prot: 39.66g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: 1 Sdm Nasi Putih, Pempek, Pempek Kapal Selam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Dinner: Jagung Rebus. Snacks/Other: Jeruk. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Latifahnr's Weight History
|