|
Хожу много пешком, весело, полезно и не зависимо от транспорта. Конечно, если есть время.
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 107.96g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нектарин, Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое . Snacks/Other: Творожная Запеканка, Дикси Персики Плоские, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|