kudrayvaya_n's Journal, 01 Jul 20

235 калорий.
Блинчики из 2х яиц , 2 ст. л. молока , зелень и приправы. Ну и моя любимая форель слабосолённая гр.50.
И самое главное это мой кофе. Не могу отказать себе в этом напитке. Кофе варю молотый в турке)
Всем приятного аппетита.

---

1273 kcal

Fat: 60.52g | Prot: 76.39g | Carbs: 104.94g.   Breakfast:  Кофе с Молоком,  Форель Слабосоленая,  Блинчики из яиц. Lunch:  Блинчики из яиц,  Малина,  Чай с Молоком,  Сливочное Масло,  Батон Нарезной,  Гороховый Суп. Dinner:  Конфета,  Чай с Молоком,  Салат из Помидоров и Огурцов,  Хлеб Черный,  Жареное Яйцо,  Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other:  Яблочный Пирог, Vasco Протеиновый Батончик Xbar , Чай с Молоком,  Салат из Помидоров и Огурцов. more...

3575 kcal

Exercise: Aerobics - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Standing - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...