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9시 5분 단식은 60시간 넘어가고 있지만 배는 고프지 않다. 오일 세스푼으로 아침식사 완료
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1409 kcal
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Fat: 92.83g | Prot: 60.51g | Carbs: 90.71g.
Breakfast: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Lunch: 갓김치, 풀무원 두부면, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 오뚜기 쇠고기 간짜장. Snacks/Other: 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 이즈니 무염 버터, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), California gold nutrition Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Gold Bar. more...
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1866 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 6 minutes, Google Fit - 23 hours and 54 minutes. more...
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joe17402's Weight History
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