michelelimadonascimento's Journal, 30 Jun 20


View Diet Calendar, 30 June 2020:
702 kcal Fat: 33.70g | Prot: 58.78g | Carbs: 48.34g.   Lunch:  Pepino Japonês,  Tomates Cereja,  Tomates Cereja,  Tomates Cereja, Liv Up Brócolis no Vapor,  Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura),  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sadia Bacon em Cubos,  Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura),  Pepino Japonês,  Tomates,  Alface de Folha Verde,  Pepino Japonês,  Couve Refogada. Snacks/Other:  Limão,  Gengibre,  Hortelã. more...

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