|
Dia 25 de junho comecei aqui com 67kg, agora estou com 65.300 😍🙏 Mto feliz e orgulhosa de mim mesma pq não é fácil no começo. 💓#jejum intermitente#💓
|
624 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 62.99g | Carbs: 41.72g.
Lunch: Spoleto Milho, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Abacaxi, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Spoleto Milho, Alface de Folha Verde. more...
|
|