운동갔다가 너무 배고파서 닭찌찌 + 요거트 탄수화물을 오늘 많이 먹어서 그런지 배고픔이 더 심한듯 내일부터는 탄수화물 대신 단백질 함량을 더 늘려야겠다
|
661 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 49.32g | Carbs: 119.14g.
Lunch: 아임웰 직화로 구운 그릴드 단호박. Dinner: 토마토, 메추리알, 잇츠베러 잇츠베러마요, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 상추, 다신샵 닭신 투명피만두 매콤오징어. Snacks/Other: 노브랜드 플레인 요거트. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kieslove0's Weight History
|