HE1987's Journal, 30 Jun 20

all-bran con yogurt griego sin azucar y un poco de nueces 285 cal.

View Diet Calendar, 30 June 2020:
1459 kcal Fat: 63.42g | Prot: 63.10g | Carbs: 162.87g.   Breakfast:  Nueces, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Kellogg's All-Bran Original. Lunch:  Hamburguesa con Queso (Grande). Dinner:  Sal,  Aguacate,  Queso Panela, Bimbo Pan Integral (60g). Snacks/Other:  Arroz con Leche, Kellogg's Barra All-Bran Manzana Canela,  Melón . more...
3504 kcal Exercise: Cardio - 1 hour and 19 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
una combinación muy rara 
01 Jul 20 by member: ruutttghui
Sí, pero me gusta y me ahorro calorías, ya que el nutriólogo me dejó un tazón cereal y media taza de yogurt reducido. Aunque estoy probando el yoplait griego sin azúcar, reducido en grasas, me gusta más la combinación con yoplait natural 🙋🏻‍♀️ 
01 Jul 20 by member: HE1987
fíjate que hoy estuve checando los yogurth griegos antes compraba el yoplait. pero la que tiene menos carbohidratos es de la línea vitalinea. solo paso el dato  
01 Jul 20 by member: irmabonros
Gracias Irma, fíjate que compro en sam's y no he visto más que yoplait, pero , ahora que me dices iré a buscar de ese. Gracias por el dato.  
02 Jul 20 by member: HE1987

     
 

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