Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 16.48g | Prot: 25.43g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. Lunch: Апельсин, Пятерочка Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Dinner: Геркулес Геркулес на Воде, Фруктоза, Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|