|
hai salam kenal, saya mau nanya kalo misalnya saya makan per harinya 1500 kalori apa efektif menurunkan berat badan, saya olahraga hampir setiap hari
|
1316 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 58.08g | Carbs: 153.64g.
Lunch: Garam, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Kacang Tanah, Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Kaldu Ayam. Dinner: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. more...
|
|