Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 178.54g | Carbs: 26.07g.
Breakfast: Schonfeld Сыр Пармезан , Яичный Белок, Индейка Отварная. Lunch: Тилапия, Тилапия. Dinner: Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Персики, Тилапия. Snacks/Other: Аква Минерале Вода Газированная, Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КЕНGosha's Weight History
|