Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 125.30g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Верес Огурцы, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Верес Огурцы, Помидоры. Dinner: Рыба Вяленая, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|