Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2433 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 111.46g | Carbs: 336.56g.
Breakfast: Клубника, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Форель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. Lunch: Творог 0%, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Кетчуп, Акашево Филе Бедра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Брауни пп, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|