Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
77 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 89.91g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красная Цена Сыр Российский, Кофе с Молоком, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Картофельное Пюре, Петелинка Котлеты Сливочные , Индилайт Шницель Аппетитный, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Помидоры Черри, Кабачок, Рис Отварной, Свинина. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Нектарины, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNA2304.'s Weight History
|