Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 90.95g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка, Сливочное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Малина, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTsvetok's Weight History
|