|
На перекус сегодня обезжиренный творог с грушевым пюре и цикорий. Какой-то сегодня молочный день получился. Вечером догонюсь овощами.😁🥒🍅
|
1074 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 56.30g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника, Здравник Цикорий Растворимый, Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Банан, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здравник Цикорий Растворимый, Вкуснотеево Кефир 1%, Окрошка с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Расти Большой Пюре Грушевое, Творог (Полностью Обезжиренный), Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Нектарин, Клубника, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
|
2699 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Shoveling - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|